第2回 福岡市薬剤師会 市民公開講座

フレイルって何?

いつまでも自分の足で

無料で、体の“いま”が、
まるごと分かる日。

11.15日
2026年11月15日(日)13:00 – 16:00
アクロス福岡 7階/入場無料・出入り自由

事前申込者優先! 先着200名様にプレゼント

参加を申し込む

入力は1分ほど。1回のお申込みで4名様まで入力できます。当日参加もできます。

この日ためせること すべて無料 InBody測定 血圧・握力測定 フレイル診断 ニンテスト ベジメーター フットケア お薬相談 栄養相談 福祉器具展示 アクロス登山(要申込)
0円

入場も、測定も、相談も無料

9つの測定・体験・相談がすべて無料です。
持ち物も申込書も要りません。

9つの体験

ふだん測る機会のないものばかり

体組成、握力、
においで測る認知度、野菜の摂取量。
薬剤師と管理栄養士が
その場で結果を読み解きます。

3時間

出入り自由。気になるところだけでも

13時から16時まで開催。
時間内は出入り自由です。
ブースだけ、講演だけの参加も歓迎です。

無料体験ブース

体の“いま”を、9つの方法で確かめる。

健診では有料の測定も、この日は無料です。数字を見て終わりにせず、薬剤師・管理栄養士がその場で「どうすればいいか」までお伝えします。

InBody測定のようす
無料

InBody測定

体の状態を知り、健康づくりに役立てよう。筋肉量・体脂肪・体水分のバランスを数分で測ります。「運動の成果が出ているか」を数字で確かめられます。

握力測定のようす
無料

血圧・握力測定

血圧・握力測定でフレイルチェック。握力はフレイルを見つける最も基本的な手がかりのひとつです。

フレイル診断で結果の説明を受ける参加者
無料

フレイル診断

9つの質問に答えてフレイルチェック。「まだ大丈夫」と思っている方こそ、一度どうぞ。

ニンテスト(香りで認知度チェック)のブース
無料

ニンテスト

香りを嗅ぐだけで認知度チェック。第1回のアンケートで「参加してよかった」の第1位になった体験です。

ベジメーターで野菜摂取状況を測定した結果画面
無料

ベジメーター

野菜、足りていますか? 指1本で簡単チェック。指を1本乗せるだけで、野菜摂取状況が分かります。

フットケアの施術を受ける参加者
無料

フットケア

歩くためには足のケアが大切。爪や皮膚の状態を見ながら、自宅でできる手入れの方法をお伝えします。

お薬相談ブースで薬剤師に相談する参加者
無料

お薬相談

お薬のこと、ご相談ください。飲み合わせ、飲み忘れ、余っている薬。おくすり手帳をお持ちいただくと、より具体的にお答えできます。

栄養相談ブースで管理栄養士に相談する参加者
無料

栄養相談

食事のこと、ご相談ください。体重が落ちてきた、噛みにくくなった。管理栄養士に直接ご相談いただけます。

展示された杖などの福祉器具
無料

福祉器具展示

外出や自立した生活を支援する福祉器具を紹介。杖の選び方と高さの合わせ方、ふたを開ける補助具、握力が弱くても使いやすいスプーンなどに、実際に触れられます。

参加を申し込む

事前申込の方を優先してご案内します。先着200名様にプレゼントをご用意しています。

ステージイベント

聞いて、笑って、体を動かす3時間。

講演は2本。あいだに現役薬剤師芸人の漫談と、トレーナーによるフレイル予防体操が入ります。座って聞くだけの3時間にはなりません。

ブースは13:00〜16:00 ずっと開いています

9つの測定・体験ブースは、ステージと並行してずっと開いています。講演を聞いてもいいし、その間にブースを回ってもかまいません。時間を気にせず、好きな順番でどうぞ。

ステージ|第 一 部
髙木淳一(福岡市薬剤師会)
講演

「いつまでも元気に動けるからだをつくろう」

髙木 淳一福岡市薬剤師会

第1回でも講演いただき、参加者アンケートの満足度は84.3%と最も高い評価でした。フレイル・ロコモ予防相談事業を担当しています。

現役薬剤師芸人 片本調剤薬局
漫談

「笑って健康に」

片本調剤薬局現役薬剤師芸人

薬剤師だからこそ笑いにできる話を。第一部と第二部に1回ずつ登場します。

ステージ|第 二 部
竹之下博正 院長(イラスト)
講演

「つみたて貯筋
− 食べて、動いて。足もとから未来に投資 −」

竹之下 博正NPO法人 足もと健康サポートねっと 理事
株式会社TsukiAi 代表取締役/たけのしたクリニック 院長

糖尿病の方のフットケアに力を入れ、「生涯歩き続けられる体づくり」を診療とNPOの両方から支えてきた内科医です。

須崎雄祐 トレーナー
体操

「やってみよう!今日から始める積み立て貯筋トレ」

須崎 雄祐身体改善トレーニングジム La・TAKE(ラ・テイク)
コンディションジム トレーナー

「立ち上がる」「腕を上げる」といった日常の動作を改善するトレーニングの専門家。椅子につかまったまま、その場でできる体操です。家に帰ってから続けられるものだけをお伝えします。

現役薬剤師芸人 片本調剤薬局
漫談

「笑って健康に」

片本調剤薬局現役薬剤師芸人

第一部に続いて2回目の登場です。最後まで笑って帰ってください。

※ステージは13:00開会・16:00終了予定です。演目ごとの開始時刻は決まりしだいこのページでお知らせします。進行の都合により順番・時間が前後する場合があります。
※アクロス登山は事前申込制の別企画で、13:40ごろの出発を予定しています。

特別企画・事前申込制

アクロス福岡に、自分の足で登る。

階段およそ400段。片道15〜20分。
「いつまでも自分の足で」を、その日に確かめる。

  • 出発:13時40分ごろ(所要20〜30分程度)
  • 定員:20名(事前申込制・先着順)
  • 階段は約400段、片道15〜20分ほどかかります
  • 階段をご自分で上り下りできる方が対象です
  • 動きやすい服装・歩きやすい靴でお越しください
  • 途中で休憩をとりながら、無理のない範囲で進みます
  • 雨天の場合は中止します
お申込みだけでは参加は決まりません フォームからのお申込みは参加希望の受付です。定員20名(先着順)のため、ご希望に添えない場合があります。参加が決まった方には、主催者から代表者の方へメールでご案内します(お電話でご連絡する場合もあります)。ご案内が届いてはじめて参加が決まります。
※そのため、登山を希望される場合は、フォームに代表者の方のメールアドレスと電話番号のご入力が必要です。
13時40分前後は、ステージ・ブースに参加できない時間があります 登山は13時40分ごろに出発し、往復で20〜30分ほどかかります。その間に行われているステージの演目や体験ブースには参加できません。会場へ戻ったあとは、そのままステージ・ブースをお楽しみいただけます。あらかじめご了承のうえ、お申し込みください。
安全のためのお願い 当日の体調によっては、参加をご遠慮いただく場合があります。無理はなさらないでください。

お申込みは講座と同じフォームからどうぞ。フォームの中に「アクロス登山への参加を希望しますか?」という項目があります。登山を希望しない方も、そのまま講座にお申し込みいただけます。

第1回のようす(2025年11月9日)

昨年は136名の方が参加されました。

参加された方の8割以上が60代以上。「ありそうでない講座」という声をいただきました。今年は会場をアクロス福岡7階のワンフロア貸し切りに広げ、規模を拡大して開催します。

第1回の会場全景
フレイル予防体操のようす
握力測定のようす
ニンテストのブースに集まる参加者
講演のようす
「ありそうでない講座」だと思いました。ちょっとしたヒントがあり、役立てたいと思いました。普段わかってると思っていたこと、改めて気合が入りました。第1回 参加者アンケートより
InBodyは健診では有料だけれど、無料でやっているのはすごい。第1回 参加者アンケートより
参加してよかったです(母と一緒に)。次はもっと大きな会場でしてほしいです。第1回 参加者アンケートより
今年、見直しました

第1回で最も多かったご意見が「講演中に、後ろのブースの話し声が気になって集中できない」でした。今年は講演の会場と、体験ブースの会場を別の部屋に分けます。落ち着いて聞ける場所と、気軽に試せる場所の、両方をご用意します。

開催概要

アクセスと、当日のこと。

名称
第2回 福岡市薬剤師会 市民公開講座
「フレイルって何? 〜いつまでも自分の足で〜」
日時
2026年11月15日(日)13:00 – 16:00時間内は出入り自由です
会場
アクロス福岡 7階
〒810-0001 福岡市中央区天神1丁目1番1号 講演の会場と体験ブースの会場は、同じ7階の別の部屋に分かれています。 Googleマップで見る →
アクセス
地下鉄空港線「天神」駅 16番出口 直結(徒歩5分)
地下鉄七隈線「天神南」駅 5番出口から徒歩7分
西鉄バス「水鏡天満宮前」から徒歩0分
駐車場には限りがあります。公共交通機関でお越しください。
参加費
無料
すべての測定・体験・相談も無料です
申込
事前申込制(当日参加も可)
1回のお申込みで4名様まで入力できます。5名以上の場合は分けてお申し込みください。事前申込の方を優先してご案内します。先着200名様にプレゼントをご用意しています。
主催
一般社団法人 福岡市薬剤師会
後援
福岡市
一般社団法人 福岡市医師会
一般社団法人 福岡市歯科医師会
お問合せ
一般社団法人 福岡市薬剤師会
092-714-4416
第2回 福岡市薬剤師会 市民公開講座のポスター ポスターPDFをダウンロード

薬局・公民館・施設で掲示・配布しているポスター/チラシです。
印刷してご自由にお使いいただけます(A4/約0.5MB)。

よくあるご質問

気になることに、先にお答えします。

申し込まないと参加できませんか?
当日そのままお越しいただいても参加できます。ただし、席のご案内は事前申込の方を優先します。また先着200名様のプレゼントも事前申込の方からお渡ししますので、できれば事前のお申込みをおすすめします。
家族の分もまとめて申し込めますか?
できます。1回のお申込みで4名様まで入力できます。5名以上の場合は、お手数ですが分けてお申し込みください。
お金はかかりますか?
一切かかりません。入場も、9つの測定・体験も、薬剤師や管理栄養士への相談もすべて無料です。当日その場での物品販売もありません。
途中から行っても、途中で帰っても大丈夫ですか?
大丈夫です。出入り自由です。「体験ブースだけ」「講演だけ」の参加も歓迎します。9つの体験ブースは13:00から16:00まで通して開いていますので、お好きな時間にお越しください。
何を持って行けばいいですか?
手ぶらで大丈夫です。ただしおくすり手帳をお持ちいただくと、お薬相談がぐっと具体的になります。InBody測定では靴と靴下を脱いでいただきますので、脱ぎ履きしやすい靴だと安心です。
家族や友人と一緒に行けますか? 年齢の制限は?
どなたでもご参加いただけます。年齢の制限はありません。第1回では「母と一緒に参加した」という方もいらっしゃいました。ご家族・ご友人をお誘い合わせのうえ、ぜひお越しください。
杖や車椅子でも参加できますか?
ご参加いただけます。会場のアクロス福岡はエレベーターで7階まで上がれます。ご不安な点があれば、事前に福岡市薬剤師会(092-714-4416)までお問い合わせください。
アクロス登山に申し込めば、必ず参加できますか?
いいえ。フォームからのお申込みは参加希望の受付です。定員20名(先着順)のため、ご希望に添えない場合があります。参加が決まった方には、主催者から代表者の方へメールでご案内します(お電話でご連絡する場合もあります)。ご案内が届いてはじめて参加が決まりますので、当日までメールをご確認ください。雨天の場合は中止します。
アクロス登山に参加すると、講演やブースはどうなりますか?
登山は13時40分ごろ出発で、往復に20〜30分ほどかかります。その間のステージの演目や体験ブースには参加できません。会場へ戻られたあとは、そのままステージ・ブースをお楽しみいただけます。
なお登山は、階段をご自分で上り下りできる方が対象です。約400段・片道15〜20分かかりますので、動きやすい服装と歩きやすい靴でお越しください。
「フレイル」という言葉を初めて聞きました。
加齢によって心と体の元気が少しずつ落ちて、介護が必要になる手前の状態のことです。大事なのは、気づいて手を打てば元に戻せるということ。この日は「自分はいまどのあたりか」を測って知り、「では何をすればいいか」を持ち帰っていただくための一日です。

いつまでも、自分の足で。

11月15日、アクロス福岡でお待ちしています。
入力は1分ほどで終わります。

参加を申し込む

入場無料・出入り自由/先着200名様にプレゼント/事前申込の方を優先してご案内します

お電話でのお問い合わせ・お申込みも承ります
092-714-4416
一般社団法人 福岡市薬剤師会(平日 9:00–17:00)

参加を申し込む 入場無料・先着200名様にプレゼント